生理時鐘不同 女晚上易疲倦男反之

【2011/8/29 22:27】


〔自由時報訊〕美國哈佛大學醫學院(Harvard Medical School)一項研究顯示，男女的生理時鐘大不同，間接說明了為何男性總是晚上比較清醒，而女性卻得早早上床休息，全都和男女生理節奏不同有關。

　研究針對200人進行1個月的實驗，並對男性和女性分別生產的褪黑激素進行監測，結果顯示，男性的生理時鐘往往會超過24小時，所以到的晚上都還不覺得疲倦；但是女性則相反，實際上的生理時鐘短於24小時，因此晚上往往感到疲累，但是往往女性翌日早晨也較容易清醒，且精神狀況較佳。

　《澳洲報導》更直言，千萬不要因為男友或老公半夜不睡覺看電影或做別的事情而生氣，也別因為女友或老婆半夜總是昏昏沉沉而憤怒，因為這不是他們的錯，是因為男女生理時鐘不同所致。